Hi! Ich bin Anja, Yoga- und CANTIENICA®-Lehrerin.

Nach der Geburt meines ersten Sohnes 2021 machte ich einen Rückbildungskurs mit der CANTIENICA®-Methode. Als Yogalehrerin war ich überrascht, wie anders der Ansatz ist – und wie deutlich die Ergebnisse: Mein Beckenboden und meine Mitte wurden spürbar stärker.

Nach der Geburt meines zweiten Sohnes 2025 und erneuter Rückbildung mit CANTIENICA® stand für mich fest: Ich möchte mich in dieser Methode ausbilden lassen. Die Feinheiten der Ausrichtung, die subtile innere Arbeit, dieses besondere Gefühl nach den Übungen – wie eine Teilnehmerin gerade sagte: "Eigentlich haben wir nicht viel gemacht, aber es war sooo anstrengend!" 

Dieses Gefühl, ohne viel Bewegung im Außen voranzukommen, möchte ich auch dir ermöglichen.